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토구 바른자세프로그램_교재

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생산국 한국
제조사 레드밸런스
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35,000


※토구 교재는 세미나 용품으로, 회원등급 별 할인 적용이 되지 않는 품목인 점 안내드립니다.



토구-교재-소개.jpg





세부내용


Ⅰ. 자세 평가방법

- 자세사진 찍기

- 각도기를 사용한 골반, 어깨, 목높이 측정


Ⅱ. 상,하지 근막 이완법

- 틀어진 자세의 원인이 되는 타겟근육(막) 이완법


Ⅲ. 상,하지 움직임 평가와 교정운동법

- 잘못된 움직임 검사

- 움직임의 질을 향상시키는 검사별 매칭 운동법


Ⅳ. 토구 센소리모터 코어트레이닝

- 다양한 도구를 사용한 정확한 코어 트레이닝 운동법





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배혜진.jpg




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